Magnezij (citrat prah)

Proteos Magnezij je čisti trimagnezijev citrat u prahu, bez okusa, bez aditiva i sladila. Preporučena dnevna doza od pola mjerice sadrži 375 mg magnezija, što je 100 % prehrambene referentne vrijednosti (PRV).

Magnezij u prehrani

Magnezij je mineral koji tijelo ne može samo stvarati, pa ga je potrebno unositi hranom. Prehrambena referentna vrijednost za odrasle iznosi 375 mg dnevno. Široko je prisutan u hrani, a najviše ga ima u orašastim plodovima, sjemenkama, mahunarkama, cjelovitim žitaricama, zelenom lisnatom povrću i kakau. Dodaci prehrani s magnezijem praktični su kada prehrana nije redovita, raznovrsna i potpuna, što je u sportu često tijekom priprema, intenzivnih treninga, putovanja i višednevnih natjecanja.

Za magnezij postoje odobrene zdravstvene tvrdnje: Magnezij doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti. Magnezij doprinosi elektrolitskoj ravnoteži. Magnezij doprinosi normalnom energetskom metabolizmu. Magnezij doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava. Magnezij doprinosi normalnoj funkciji mišića. Magnezij doprinosi normalnoj sintezi proteina. Magnezij doprinosi normalnoj psihološkoj funkciji. Magnezij doprinosi održavanju normalnih kostiju. Magnezij doprinosi održavanju normalnih zubi.

Objektivno gledano, nema znanstvenih radova koji bi ukazali na korist od unosa magnezija u količinama većima od preporučenih, pa preporučenu dnevnu dozu ne treba prekoračivati.

Trimagnezijev citrat

Magnezij u dodacima prehrani dolazi u obliku različitih spojeva, poput magnezijeva oksida, citrata ili klorida, koji se razlikuju po udjelu magnezija i fizikalnim svojstvima. Proteos koristi trimagnezijev citrat njemačkog proizvođača Jungbunzlauer, spoj magnezija i limunske kiseline, koji je jedan od najčešće korištenih oblika magnezija u dodacima prehrani i farmaceutskoj industriji. Sirovina je fino granulirani bijeli prah, bez mirisa i okusa, s oko 15 % magnezija, u skladu s USP i Ph. Eur. (europska farmakopeja) standardima.

Upotreba i doziranje

Preporučena dnevna doza je pola mjerice (2,5 g trimagnezijeva citrata = 375 mg magnezija). Trimagnezijev citrat je relativno slabo topljiv u hladnoj vodi, pa ga je najbolje otopiti u toploj vodi uz intenzivno miješanje ili u kiselom soku, primjerice soku limuna ili naranče, u kojem se odlično otapa. Ne preporučujemo unositi više od pola mjerice dnevno, jer veće količine magnezija mogu imati laksativni učinak. Ako uzimate i druge dodatke prehrani s magnezijem, uračunajte i taj magnezij u ukupni dnevni unos. Pakiranje od 200 g sadrži 80 dnevnih doza.

Kvaliteta

Proteos magnezij u vlastitom pogonu u Zagrebu samo pakira, bez ikakvih dodataka. Specifikacija sirovine, izjava o alergenima i mikrobiološka analiza objavljene su na dnu stranice. Proizvod je dodatak prehrani i nije nadomjestak ili zamjena za pravilnu i uravnoteženu prehranu.

Česta pitanja o magneziju

Deklaracija

Naziv proizvoda: Magnezij (iz magnezij citrata), dodatak prehrani.

Neto količina u pakiranju: 200 grama | 80 serviranja.

Cijena po serviranju (1/2 mjerice): 200 g | 18,99 eura (1 serviranje – 0,24 eura).

Sastojci: 100 % trimagnezijev citrat

Alergeni: proizvod ne sadrži alergene.

Sastojci u preporučenoj dnevnoj dozi (1/2 mjerice = 2.5 grama magnezij citrata): magnezij 375 mg (100 % PRV*). *PRV = prehrambena referentna vrijednost.

Upute za upotrebu: 1/2 mjerice otopiti u vodi ili željenoj tekućini i popiti odmah. Preporuča se otopiti ga u toploj vodi intenzivno miješajući ili u kiselini poput soka limuna ili naranče.

Napomene: proizvod je dodatak prehrani. Dodaci prehrani nisu nadomjestak ili zamjena za pravilnu i uravnoteženu prehranu. Čuvati od dohvata male djece. Preporučene dnevne doze ne smiju se prekoračiti. Mjerica u pakiranju.

Upozorenje: ukoliko ste trudni ili dojite, bolujete od nekih bolesti ili se oporavljate od ozljeda, konzultirajte se s nadležnim liječnikom. Strogo ne preporučamo unositi više od 1/2 mjerice dnevno. Veće doze lako mogu imati laksativni učinak.

Uvjeti čuvanja: čuvati na suhom i tamnom mjestu.

Podrijetlo sirovine: Jungbunzlauer Ladenburg, Njemačka, EU.

Pakira: Proteos usluge d.o.o., Čulinečka cesta 123, 10000 Zagreb, Hrvatska.

Dokumentacija:
Specifikacija
Izjava o alergenima

Analitika: Magnezij, mikrobiološka analiza.